Bengt Saltin, professor i fysiologi varnar vanliga motionärer för att dricka sportdrycker i samband med träningen. Han menar att sockertillförlsen sabbar fettförbränningen. Och det har han ju alldeles rätt i. Kolhydrater förbränner kolhydrater och fett förbränner fett. Sportdrycker fungerar för t.ex maratonlöpare som behöver snabb och lättillgänglig energi under passet.
http://svt.se/2.22620/1.1549292/sportdryck_saboterar_traning?lid=puff_1549299&lpos=rubrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar